Pack prise de masse - Muscle Gainer chocolat 1,5kg, créatine 300g, BCAA 250g

Comment préparer votre shaker de Muscle Gainer ? 

Mélanger 250 ml d'eau à 4 cuillères bombées de Muscle Gainer, soit 100 g, dans un shaker doté d'un tamis, pendant 30 secondes. 

Vous pouvez diminuer ou augmenter la quantité d'eau selon votre convenance. 

Pour obtenir une boisson plus onctueuse, remplacez l'eau par du lait ou une boisson végétale. 

Consommez dans les 30 minutes après votre séance. 

Comment préparer votre shaker de créatine ? 

Diluez 1 cuillère rase, soit 3.5 grammes de créatine, dans 150-250 ml d'eau ou dans votre shaker, et consommer avant l'entraînement. Ne pas dépasser une dose par jour.

Comment préparer votre shaker de BCAA ? 

Diluez 7 grammes de BCAA dans 500ml d'eau. Consommez avant, pendant ou après l'entraînement. 

Valeurs nutritionnelles Muscle Gainer chocolat : 

Tableau nutritionnel : 100 g Energie: 375 kcal / 1587 kJ Matières grasses: 4,6 g dont acides gras saturés: 2,0 g Glucides: 45 g dont sucres: 8,6 g Protéines: 36 g Sel: 0,30 g 

Valeurs nutritionnelles des BCAA :

Pour 100g / Pour 1 dose = 7g dont L-leucine 35 714 mg / 2 500 mg dont L-isoleucine 17857 mg / 1 250 mg dont L-valine 17857 mg / 1 250 mg L-glutamine 14286 mg / 1 000 mg vitamine B6 6,0 mg (428%*) / 0,42 mg (30%*) vitamine C 171 mg (214%*) / 12 mg (15%*) zinc 43 mg (430%*) / 3,0 mg (30%*) magnésium 804 mg (214%*) / 56,3 mg (15%*) *% des Valeurs Nutritionnelles de Références. 

Composition du Muscle Gainer chocolat : 

Préparation en poudre au cacao, riche en protéines, avec glucides, aromatisée. Goût chocolat. Source de vitamines B6, B9, B12, D3, Magnésium et zinc**. Concentrat de protéines de LACTOSÉRUM* (émulsifiant: lécithine de tournesol)(LAIT*) (42%), farine d'avoine (27,1%), sirop de blé déshydraté non raffiné (21%), chocolat en poudre (sucre, cacao en poudre) (6%), arôme naturel, cacao maigre en poudre (1%), citrate de magnésium, Vitamines : B6, B9, D3, B12 et bisglycinate de zinc. Peut contenir des traces éventuelles de : GLUTEN*, OEUF*, SULFITES*, POISSON*, CÉLERI*, FRUITS À COQUE*, MOUTARDE*, SOJA*. *ALLERGÈNES 

Composition de la créatine : 

Complément alimentaire en poudre à base de créatine monohydrate. Sans arôme. Créatine monohydrate (100%). Peut contenir des traces éventuelles de : gluten, œuf, sulfites, crustacés, poisson, céleri, fruits à coque, moutarde, soja, lait. La créatine ne provient pas de France. Made in FRANCE. 

Composition des BCAA :

Complément alimentaire en poudre à base d'acides aminés branchés. Riche en zinc et vitamine B6. Source de magnésium et vitamine C. Goût fruits rouges. Avec édulcorant. Ingrédients : acides aminés branchés (L-leucine, L-valine, L-isoleucine, émulsifiant : lécithine de tournesol), L-glutamine, citrate de magnésium, correcteur d'acidité : acide malique, arôme naturel, édulcorant : glycosides de stéviol, poudre de jus de betterave (Beta vulgaris L.) concentré, vitamines : acide ascorbique (C) et chlorhydrate de pyridoxine (B6), bisglycinate de zinc. 

Contre-indications : 

Insuffisance rénale ou hépatique. Femmes enceintes. -14 ans